高田馬場

【高田馬場】年内最後!本当ウオームアップの秘訣とは?スポーツ体験授業☆

こんにちは!
高田馬場学習センターです(*^_^*)

年内最後のスポ―ツの体験授業を行いました✨

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講師は校舎で知らない人はいない安田晴貴先生!
普段からアスリートのトレーニングを指導されている先生です!

まずは筋肉の構造やストレッチの意味などを学んで
実際に自分で体験をするところまで挑戦!

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体験してもらうことを大切に、授業を行っているので
この体験をきっかけに今後のトレーニングに活かしていきましょう💪✨

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