みなさん、こんにちは！ヒューマンキャンパス高等学校 新潟学習センターです！

毎日暑い日が続いていますね～！💦 私はプリンが１番好き！と豪語していましたが、最近は暑いせいかプリンを食べていません(´;ω;｀)きっとプリンも悲しんでいるよね・・・。

というプリントークはさておき！

暑さに負けないためにも、とっても大切な「食」について学ぶべく、今回は3年生のホームルームで

【食育】について勉強しました

テーマは、「自分に必要なカロリーとたんぱく質ってどれくらい？」です！ 普段何気なく食べているご飯やおやつですが、実はどれくらいのエネルギーがあるのか、みんなでカードを使ってクイズ形式で楽しく学習しました！🃏✨

どれにしようかな～全部美味しそう（*´∀｀*）

和食チーム🍚

カレーライスって実は結構カロリーが高いんだ？！

これからどんどん暑くなりますが、しっかり食べて、夏の暑さに負けない元気な体づくりをしていきましょう！ あ、でも「カロリーが気になるから...」といって、過度なダイエットをするのは要注意ですよ！🙅‍♀️ 成長期のみなさんの体にとって、バランスの良い食事はとっても大切です。

新潟学習センターでは、こうして日常のHRのなかで食育にも力を入れています！🌾 みんなで正しい知識を身につけて、この夏を元気に乗り切りましょうね～！☀️

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