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新潟日記
【新潟】おいしく食べながら食育！🍱
こんにちは、新潟学習センターの佐藤です(｀・ω・´)
最近寒暖差が厳しいですね
昼間は暑くて早めの夏バテになっていませんか？
しっかりごはんを食べていますか？？
ご飯は生きる活力、ですから(｀・ω・´)
そんな、ごはんの話に関連して、
先月「あつまれ🍱べんとうの民」
を開催しました！
今回のテーマは🍄「山の幸」「海の幸」🐟
「海苔入れてきた！」
「きのこ入れてきました」
「鮭入ってます！」
など入れてきたものを話しながら交流しました
そして入れてきた具材を上げて、
山岸先生がその具材にはどんな栄養が入っているか
など講義をして、「食育」としておいしく食べながら
楽しく学びました！
しっかり食べて、最後は空になった弁当箱と記念写真！
これからどんどん暑く🥵なってきますので
栄養に気をつけながら水分も
しっかりとるようにしましょうね！
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