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【新潟】「今ここ」に集中してみよう

2021年10月25日新潟日記

【新潟】「今ここ」に集中してみよう

こんにちは、新潟学習センターの横山です

本日10/25は、洋画『バッ〇・トゥ・ザ・フューチャー』に
登場するタイムマシンが完成した日らしいですよ！！

タイムスリップものの映画で定番なのは、
「あそこで好きな人に告白しておけば・・・」
「両親と別れる前に、あれをしておけば・・・」
といった、後悔の気持ちから
タイムスリップする、という流れですよね。

こうした後悔の気持ちのように、
『過去の思い』に囚われて、新しいことに
チャレンジできない、という人は多いと思います。

『過去の思い』に囚われずに
新しいことにチャレンジする上で大切なのは、
「今ここ」に集中する
という、”マインドフルネス”という考え方です！

”マインドフルネス”とは、
今ここでの経験に（in the present moment）
評価や判断を加えることなく（nonjudgementally）
能動的に注意を向ける（paying attention）
体験のしかた（paticular way）
のことらしいです。

マインドフルネスの考え方を活用することで、
過去に対する後悔や
未来に対する不安感が
取り除かれ、
「今ここ」に集中することができるらしいですよー！

"マインドフルネス"について気になった人は、
各自調べてみてください！
きっと実生活でも役に立ちますよー！

さて、新潟学習センターでは
「新たなことにチャレンジしたい！」
という入学希望者や生徒を応援するため、
様々な体験イベントを定期的に行っています！

10月は、以下のイベントへの参加を希望する
中学３年生の皆さんをお待ちしております！！

10/30(土)10：00～　「プレ入試～面接作文練習～」
　　　　　　　　　（中学3年生向け）

ご予約・お問合せはコチラ↓
HP: https://hchs.ed.jp/taiken/niigata/?code=131124
☎: 025-246-0550

11月以降も、体験イベントが目白押しです！

「予約の連絡をしてみる」
「新潟学習センターまで行ってみる」
「体験活動に参加してみる」
という「今ここ」に集中してみてほしいです。
きっと、 sun 自分自身の自信 sun になると思いますよー！

新潟学習センターでは転入学を検討中の高校生、
新入学を検討中の中学３年生のご相談を受付けています。

2021年度12月転入生、募集中！

※学校見学は随時受付しております。※
お早目の見学をおすすめします。
土日も事前にご連絡頂ければ対応可能です♪
新潟学習センターまでお申込みください♪

電話　025-246-0550　メール niigata@hchs.ed.jp
お気軽に遊びに来てください♪

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