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【新潟学習センター】心のケア・身体のケア／秋（新学期）を迎えるにあたって

2016年09月02日新潟日記

【新潟学習センター】心のケア・身体のケア／秋（新学期）を迎えるにあたって

新潟学習センターの金井です。
プライベートな用事で、他の高校の先生と電話でお話しをしたことを、紹介してみたいと思います。

カレンダーを見ると、９月が始まり、ＴＶ、ラジオでも「秋の味覚」（さんまや、キノコの話題が多いですね）の
トピックなどが、オンエアされていますが、まだまだ「残暑」ですよね。
→実際、ワタクシも昨夜、コンビニでついついカキ氷を買い求めてしまいました。

みなさん夏の疲れ、残っていませんか？

・冷たいものの食べ過ぎ、飲みすぎ

・夏休み中の夜更かし、朝寝坊、ゲーム三昧による生活の乱れ

・昼間からゴロゴロして、スマフォ依存（ＳＮＳとか、ゲーム）

他の高校の先生がおっしゃっていたのは、夏休み明けには、子供だけでなく、大人にも、こんな状況になる
ケースが多いとのお話でした。

当たり前ですが、自己管理はとても大切ですよね。

少し前まで。。。オリンピックで世間が盛り上がっていましたが、スポーツでも「心、技、体」全てが大切だと
いわれるように、心も身体も、どちらも健康でいられるように、常日頃から気をつけていたいですね。

ではでは
９月も皆さん一緒に頑張りましょうね。

（今回のブログは、個人的な日記みたいになってしまいました。(-_-;)。。。）

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