名護(沖縄)本校

こんにちは！名護本校です😊✨

本日は夏休みの過ごし方についてです！！

楽しい夏休み、その中でもケガや事故に巻き込まれないように注意することも必要です。

熱中症対策

・こまめな水分補給を心がけましょう。喉が渇いていなくても、意識的に水を飲むことが大切です。
・外出時は帽子をかぶり、日差しを避ける工夫をしましょう。
・冷房を適切に使い、部屋の温度を快適に保ちましょう。ただし、冷やしすぎには注意してください。

事故の防止

・海や川、プールで遊ぶときは、必ず大人と一緒に行動し、子どもだけで遊ばないようにしましょう。
・花火をするときは、燃えやすいものの近くでは行わず、バケツに水を用意するなど安全に配慮しましょう。

健康管理

・夏休みだからといって夜更かししすぎず、規則正しい生活を心がけましょう。
・バランスの取れた食事をとり、体調を崩さないようにしましょう。

安全と健康が一番です！！

22日の夏のイベントで元気な皆さんと会えるのを楽しみにしています✨

充実した夏にしてくださいね😎🌊☀️✨

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