柏

こんにちは😊

柏学習センターです✨

今日は心理・コミュニケーション専攻の授業で

「なりたい自分」になるための講義がありました✨

みなさんは普段、ふと否定的な言葉を使っていませんか？

ダイエットのために甘いものを「食べないようにしよう」

・・・脳は否定的な言葉を理解しようとしてくれません。

たとえば、どうしたら肯定的な言葉になるか考えてみてください😊

また、こんな話もありました。

「自分の人生の主人公は自分、ということを意識する。」

つまり、なにかを成し遂げたい、変化させたいときに、

「友達が私にちょっかいをかけるのをやめさせたい」

と思ったとします。

これでは、「友達」が主人公の文になってしまうので、

「友達が私にキツい言葉をかけてきても、

私自身が平常心でいられるようにしたい」

こんな風に言葉にすると、

主人公が自分になります。

なりたい自分になるためには

自分自身が変わることが大事です。

「私が」を意識した目標設定を

生徒たちにも取り組んでもらいました✨

言葉は力です！

目標を口に出していきましょう。

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