柏

こんにちは。

柏学習センターの鈴木です👩

なんだか雨続きでスッキリしないお天気が

続きます☔

季節の変わり目は気候や気圧、温度のアップダウンにより

自律神経が乱れます😵😵

自律神経とは自分の意思に関係なく自動的に動く

素晴らしい神経のことです。

身体のON/OFFの調節をしてくれます。

自律神経が乱れると

気分が乗らない、古傷が痛む、めまい、腰痛

センター長の高松先生も雨が降る前は

頭が痛くなるそうです。

雨の日は脳が1ミリ縮むという研究結果もあるそうですよ😱

４月から環境が変わる、入学、就職、クラス替えなど

慣れない環境で体調やメンタルを崩す方もいると思います。

暖かい飲み物など飲んで、好きな音楽を聴いたりや映画を見たり

無理せずゆっくりお過ごしくださいね🎈

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