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ブログ
藤田トレーナーとの筋トレ！【名護本校】
こんにちは。名護本校の大城です
私には昔から大嫌いなことがあります。
それは、「筋トレ」です
部活でバドミントンをやっていた頃も
、筋トレの時間が大嫌いで回数を
ごまかしてしまうこともしばしば・・・
この歳になって自分のちょいプヨな
お腹を見ると、あの時がんばっておれば
良かったと後悔の念に襲われます
そんなある日、名護本校の筋肉マニアこと
藤田先生から誘われて、名護にある
スポーツ施設へ行ってきました！
ラッキーなことに、ちょうど父の日フェア
ということで施設使用料は20歳以上の男性無料
筋肉マニアの藤田先生から色々な
筋肉の鍛え方を教わりながらせっせと筋トレ
人生初のベンチプレスにも挑戦！
藤田トレーナーは私が持てない重さも
軽々と持ち上げていました！
さすがだ～
３時間ほど汗を流し、体中パンパンでした…
しかし、不思議と辛かったとか、嫌だった
とかいう思いはなく、
むしろすっきりした気持ちで、特にきつい
トレーニングの後のシャワーは最高でした
昔は逃げていたことも、少し年が
経ってからもう一度挑戦してみると、
意外と乗り越えられるということ、
結構あるような気がします
今は苦手でも、今後好きになることが
あるので、挑戦することって大事なことだな～と
しみじみ考えながら、筋肉痛と戦いながら
お仕事をしている大城なのでした
私には昔から大嫌いなことがあります。
それは、「筋トレ」です
部活でバドミントンをやっていた頃も
、筋トレの時間が大嫌いで回数を
ごまかしてしまうこともしばしば・・・
この歳になって自分のちょいプヨな
お腹を見ると、あの時がんばっておれば
良かったと後悔の念に襲われます
そんなある日、名護本校の筋肉マニアこと
藤田先生から誘われて、名護にある
スポーツ施設へ行ってきました！
ラッキーなことに、ちょうど父の日フェア
ということで施設使用料は20歳以上の男性無料
筋肉マニアの藤田先生から色々な
筋肉の鍛え方を教わりながらせっせと筋トレ
人生初のベンチプレスにも挑戦！
藤田トレーナーは私が持てない重さも
軽々と持ち上げていました！
さすがだ～
３時間ほど汗を流し、体中パンパンでした…
しかし、不思議と辛かったとか、嫌だった
とかいう思いはなく、
むしろすっきりした気持ちで、特にきつい
トレーニングの後のシャワーは最高でした
昔は逃げていたことも、少し年が
経ってからもう一度挑戦してみると、
意外と乗り越えられるということ、
結構あるような気がします
今は苦手でも、今後好きになることが
あるので、挑戦することって大事なことだな～と
しみじみ考えながら、筋肉痛と戦いながら
お仕事をしている大城なのでした
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