高田馬場

【東京】スポーツコース授業見学✿

スポーツトレーナーの勉強ができる
関東唯一の通信制高校
ヒューマンキャンパス高校です。


先日学校説明会に来た方が、
授業見学にもお越しいただいたので
ついでに授業の様子を写真とってきました\(^o^)/



【ピラティス】

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フットサルコースの子と合同で
実技を行っています。

外側の筋肉を作る筋トレとはまた違い、
自分の持っている能力をいかに出して使いこなせるか、
というトレーニングです。

10の力を持っている人が半分しか力出せない=5
10の力を持っているひとが80%の力を出せるようになる=8

普段のトレーニングに合わせて、
こういったものを取り入れると、とても効果的!!



【運動生理学の授業】

スポーツトレーナー(専門)の先輩たちと一緒に座学。

クレアチンについてや、
ATPについて、前回の復讐もかねて、
マニアックな授業を行ってます。


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教壇で話している先生は、
今度大会に出るそうで、
日焼け、筋トレ、日焼け、筋トレ、日焼けしてますww



スポーツが好きな人、
トレーナーに興味がある人、
転校を考えている人、

どんどん学校説明会にも来てくださいね\(^o^)/



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